问题描述：我家孩子的体质一直就不好,从小目前一直就爱生病,当时我以为孩子大点就可以了,可是目前了孩子还是和以前一样的,稍微的不注意了后,孩子就会有难受的情况的,孩子一直也不胖,
你好，生食寒凉的蔬菜或各种食物在现代社会被一些人视为养生.但其实体质较虚弱者若嗜食生冷寒凉,无助于改善健康.除了体质壮实的人外,多吃生冷寒凉食物无益于养生.
你好，小儿爱生病要进行体育锻炼，这是增强体质的有效措施。锻炼要从小开始，衣服也不要穿得太多，从小培养孩子适应较冷的环境，当气候发生变化时就不容易得感冒。经常运动还可以增强食欲，使孩子摄入足够的营养素，这样体质就会增强，抵抗力就会明显增加。