老是做梦醒来就忘了

您好，有时候做梦，就是一个人的情感境界。俗话说，日有所思，亦有所梦。
建议您平时少打游戏，少看称王称霸的电视剧，或者书籍。平时要保持心情愉悦，不要过度紧张，不要压力过大，不要熬夜，规律生活。
以上是对“经常做梦醒来就忘了，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你这种情况主要还是，在青少年的时候容易多见，这是青春朦胧期的一种表现。这就是由于平时看电视或者玩游戏等原因导致的一种心理反应。最好是不要玩游戏，少看恐怖的电视。

您好，根据您的提问，您的这种情况可能内心有一个英雄梦，所以英雄情节比较多，所以出现这种情况，如果想要缓解的话，日常生活中多加注意一些，适当的可以增加一些户外活动放松心情，另外在睡前可以喝一杯热牛奶，可以提高睡眠质量。