问题描述： 晒了两个小时太阳,眼镜充血,头疼,失眠,
你的眼睛充血，头痛，失眠的症状表现考虑可能是由于你长时间受到日光照射出现了日射病的情况而造成的，这种情况通常是在炎热的夏季才容易出现的，所以你这种症状表现还有待进一步观察和商榷。
建议你先让自己的身体放松一下，平静一下心情，可以用毛巾沾水冷敷一下眼睛和头部，以减轻疼痛，如果家里有双氯芬酸钠或者是布洛芬缓释胶囊的话，可以临时服用一片止痛。等明天一上班及时到当地正规医院神经内科就医诊治。
以上是对“浑身难受头疼，眼镜充血。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好很高兴帮你解答问题，你描述的情况较为复杂，28岁男，浑身难受头疼，眼睛充血，晒了两个小时太阳，眼睛充血，头疼，失眠，
这种情况可能是在太阳最为毒辣时间，长时间暴晒，身体一时无法适应造成的，可能是平常日晒不多，突然长时间暴露在强烈阳光下，对身体造成伤害
你出现这些症状，与你再看一下暴晒有关系。主要是眼睛受到阳光的刺激导致的。并且血管有一些扩张，这种情况。你可以点点眼药水。注意休息。多喝水，必要时去医院就医，让医生实际的看一下，以便对症治疗。