附件炎症还要注意什么饮食吗?

2017-11-21 女 | 32岁
回答(2)
向TA提问 曾玲玉 已帮助网友:1404

你好,附件炎最好避免咖啡因:咖啡、茶、可乐、巧克力中所含的咖啡因,使你神经紧张,可能促成月经期间的不适,附件炎的饮食调节中少吃刺激的辛香料、碳酸饮料、酒精等食品。

2017-11-21
向TA提问 李娜 已帮助网友:3175

你好,1、摄取足够的蛋白质,多吃瘦肉类、蛋、豆腐、黄豆等高蛋白食物,以补充经期所流失的营养素、矿物质,提高免疫力。
2、多吃高纤维食物,如:蔬菜、水果、全谷类、全麦面、糙米、燕麦等食物。摄入足够的高纤维食物,可促进动情激素排出,增加血液中镁的含量,可调整月经和镇静神经。这是附件炎的饮食中最为重要的。

2017-11-21
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