问题描述：目前的天气很冷了,孩子的身体不是很好,现在外边感冒的很多,我都不敢让孩子出门了,可是不管是出不出去还是也总是爱有病,这体质是不太虚了,这种体质怎么办好啊?
你好，体质虚患者尽量减少脂肪、胆固醇、盐和酒等四种物质的摄入，要少吃过咸的食物；不宜吸烟、喝酒、喝咖啡.特别是白酒和酗酒.
你好，多给宝宝喝水可以促进宝宝的新陈代谢，提高抵抗力。平时多给宝宝晒太阳，减少宝宝缺钙的发生。多到户外运动，多呼吸新鲜的空气，少到人多的场所。保证充足的睡眠，再给宝宝喝点益生菌，还能改善宝宝肠道功能促进营养吸收，对改善宝宝抵抗力效果很不错。