问题描述:我家孩子体质虚,要给他补充营养,但是苦于不知道到底给他吃什么好,想给孩子吃可以提高抵抗力的食物,这样可以让孩子有抵抗力,就不容易生病了,也不会身体太弱,
你好,这个情况基本是可以治愈的,食补相对好,宝宝太小吃太多钙片也不好电视上都说过的,很多食物都含有很丰富的钙质,比如鸡蛋,西红柿,豆制品,鱼,大虾,纯牛奶,建议你多给宝宝吃点,祝你快乐宝宝健康。要吃多含维生素等微量元素的东西,这样有助于病情的缓解和康复,还要适当的运动,锻炼身体,祝早日康复。
你好,可以给孩子吃番茄,番茄中含有大量的番茄红素、胡萝卜素、维生素E、维生素C等,这些抗氧化强效因子,可有效的提高宝宝抵抗力,保护各种细胞不受损害,降低宝宝生病概率;番茄红素煮熟后会更容易被吸收。