身体长不高,是什么原因

你好,要想充分发挥长高潜能,就应多吃蔬菜和高蛋白和含钙丰富的和含锌丰富的食物.防止偏食.
建议你要保证休息时间和质量.多参加体育锻炼.

影响身高最主要的因素还是遗传，后天需要注意的就是营养搭配合理和适当的体育锻炼。
平时多参与跑跳类的体育运动，如篮球，跳高等。多喝牛奶，多吃富含蛋白质的食物。保证睡眠质量。