问题描述：15岁的女生可是我胖的都有128斤了完全超过了我这个年龄希望告诉我吃宝芝林的苦瓜排油瘦有效吗或者可不可以吃,还是要养成什么习惯
您好，可以吃全素的食物为好。并且加强锻炼的强度和方式为好。建议少吃多动，加强体育锻炼，必要时去医院性激素六项检查，祝您健康