问题描述：我感觉自己有点性功能障碍,不能正常过性生活,我以前有手淫习惯,现在是我发现阴经有点小,精液颜色也发黄,是病吗,我还没结婚呢,我担心会影响到生育,
你好，这个病情并不可怕，性功能障碍患者的健康饮食注意事项：多食优质蛋白质，优质蛋白质主要是指各种动物性食物，如鸡、鸭、鱼、瘦肉、蛋类、适当摄入脂肪、补充维生素和微量元素，维生素a和e是与维持性功能并延缓衰老有关的维生素。现在社会压力大，男性工作压力大，身体健康出现亚健康状态，性功能也减退。平时多鼓励一下你老公，多吃点补肾的食物。建议患者多休息，补充营养，适当的进行锻炼。得了该病的患者不能抽烟，不能喝酒，不能吃辛辣有刺激的食物，饮食方面尽量做到清淡有营养，锻炼身体，保持身心健康。
你好，如果继续这样下去肯定是会影响生育和夫妻性生活的，正常成年男性的阴茎在萎软状态下长7-9cm,勃起时长11-16cm.手淫，使泌尿系统组织器官长期处于充血状态，造成局部免疫力下降，可引起尿道炎、前列腺炎、精囊炎、神经疲劳、性欲减退、勃起不坚、习惯性早泄等。建议你不要背思想包袱，只要下定决心一定会戒除的。培养正当的爱好，除去正常的工作学习外，业余时间多参加文娱、体育活动。