问题描述： 周末在家看书,才看了一会儿,就出了好多汗,上网查了一下说是自汗,最近也总是觉得自己体虚无力的,自汗应该如何调理比较好?
自汗说明你的身体不太好,平时要多运动,要提高自己的身体素质,多出些汗,对于缓解自汗效果很好,每天可以吃五六个红枣,红枣可以补气血,多休息,不要过于劳累,如果还是没有改善的话,可以看看中医,
如果身体出现自汗的情况说明你的身体不太好,这种情况建议您平时要多运动,要提高自己的身体素质,多出些汗对于缓解自汗效果很好,每天可以吃五六个红枣,红枣可以补气血,平时要注意多休息不要过于劳累,如果症状没有改善的话可以看看中医,