问题描述:什么办法可以预防肾结石,因为我总是久坐,每天都坐着玩电脑,很少时间起来运动,这几天尿尿的时候,有几次竟然腹部绞痛,很疼,如同刀割一般的疼痛,非常不舒服,
你好,预防肾结石的方法有许多,1.按时合理的吃早餐,养成一个好习惯;2.有规律的吃三餐,一餐不多一餐不少;3多进食高纤维饮食;4.避免不合理的快速减肥;5.进行适量的运动等等。
你好,平时一定要注意多饮水,因为多饮水就会多排尿。排尿的时候可以把身体内有些有害的物体给冲掉。而且平时不要憋尿,感觉想尿尿的时候就要去。这样可以有效的预防结石。因为肾结石前期症状不明显,所以每年还是应该定期医院进行检查才好。