肥胖体质怎么减肥?

2019-06-30 女 | 37岁

问题描述：体型有点偏胖,但是按标准算法计算他并不胖,家人打算让他好好减肥,但不知道用什么方法,所以肥胖体质怎么减肥?

回答（1）

向TA提问

王涛 已帮助网友：4421

无论是哪个时节要想瘦身成功,适当的运动是永久不变的一个真理,只需运动才会疾速地耗费掉身体上剩余的脂肪,而且不简略发作瘦身反弹室外的温度较高,过多的室外运动反而简略让自己变得非常衰弱,所以在秋天中最佳即是能够进行一些室内运动,而在室内运动中,有氧运动即是最佳的挑选,

2019-06-30

显示全部答案

提示：本站信息仅供参考，不能作为诊断及医疗的依据。