问题描述： 我这次来月经的时候痛经是非常的严重的,我感觉自己是特别的难受的,当时怎么办的,怎么治疗痛经怎么办?
避免感冒:月经期间,不要接触冷水,坐在湿地,不能游泳,以免细菌侵入阴道,引起感染,注意个人卫生:淋浴时淋浴,保持外阴清洁,每晚用温水清洗外阴;使用清洁消毒的月经带,月经纸;必须严格禁止月经期,