问题描述： 自从怀上孩子有了小宝宝后,吃什么都吐,肉类根本吃不进去看见就恶心,靠吃点蔬菜维持营养,正餐稍许带点油花就不行吃了就吐,但是光吃水果蔬菜怕小宝宝没营养,清晨吃什么可以缓解妊娠期呕吐?
富含维生素c的食物汁,山楂这种东西汁,土豆,饼干等食物对怀上孩子有了小宝贝呕吐有改善作用.怀怀上孩子有了小宝贝的早期发生的呕吐是一种没有不正常的生理现象,不必过分紧张,通常对身体良好没多大影响,不需要治疗.只要保持心情愉快,情绪稳定,注意劳逸结合即可,