问题描述：听别人讲的磨成纷,加峰密一天吃三次,每次二克,这样对身体好,
估计是属于可以的，
你好，这个情况一般可以及时辩证治疗试试，继续观察。
以上是对“想保健，年龄大了，精气不足。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你吃这些不如不吃，不吃会更健康一些，吃后只会越来越不健康的，你想养生就可以吃一些人参
肉苁容这些，不要加什么峰蜜，然后多运动锻炼才能让你的身体更好的，蜂蜜可不是什么好东西不要吃。
你的情况考虑是属于肾精亏虚引起的肾阴虚的症状
你的情况可以考虑使用五子衍宗丸加上六味地黄丸治疗一下就是可以的