问题描述: 头晕恶心耳鸣,没精神,晚上睡不着,睡着以后经常做梦,起来没精神头胀心里发慌,
考虑你目前这种情况有可能是神经衰弱所造成的,所以这种情况下是需要进行营养神经的处理。
建议你目前最好是能够使用点谷维素或者维生素b,白天适当的进行运动锻炼,使用安神补脑液或者是酸枣仁口服液,通过这样子改善自己的睡眠,然后再看情况是否有改善。
以上是对“头晕恶心耳鸣没精神头胀”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
属于睡眠障碍是精神因素,是睡眠不好引起的系列症状,请问工作压力大吗?是否经常熬夜、疲劳、紧张,生活中有重大事件发生吗?
放松心情,调整心态,多做户外运动,自我调节减压控制情绪,规律作息时间,保证充足的睡眠。清淡饮食,多吃水果蔬菜,遇事多与父母沟通,多与朋友交流。
你好:,考虑是神经衰弱,建议你平时注意保持心情舒畅,多吃一些新鲜的蔬菜水果,不要吃辛辣刺激性的食物,白天尽量参加一些户外运动,睡前喝点热牛奶,并且服用谷维素,安神补脑液,调理一段时间,生活中,希望你正常的生活作息,每天按时上床睡觉,按时起床,即使睡不着觉也在床上躺着,睡不着觉时,可以任由头脑去想事情,也可以听一些放松身心的催眠音乐,同时配合药物治疗,经过一段时间的调整,会慢慢恢复正常,希望你对自己充满信心,积极的配合治疗,早日恢复健康。