怎么样才能发育得更快?

2019-06-24 女 | 16岁
回答(1)
张莉莉 回答时间:2019-06-24

建议调理包括:饮食讲究科学合理,均衡营养,避免过饥过饱;作息要有规律,避免过度疲顿,保证充足的时间睡眠;坚持运动,如散步、爬山等;培养爱好,放松心情,释放鸭梨;每个人的情况不同,发育时间也不同的,不要有思想鸭梨,保持良好心情,

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