问题描述：前段时间乳房老是的不舒服,感觉又胀又痛的,有时晚上睡觉压到就会痛的,我害怕自己会得乳腺癌,就去医院检查了一下,检查说没有大事的,只是有点炎症,听到这个结果才放心了,还好不是乳腺癌,那么日常生活中应该怎么样来预防乳腺癌这个病?
你好，据所述情况建议少食辛辣刺激，忌高脂肥甘油腻饮食，多吃白菜大豆椰菜和甘蓝芽，亚麻油等预防乳腺癌食物。多吃膳食纤维丰富蔬菜水果粗粮。保持生活规律心情愉悦。定期乳房自查
您好，可以每年定期做一次体检，一般的单位每年都是有体检这一项目的。如果有炎症可以开点药吃，以后定期做检查就可以预防的。