问题描述:本人多少年习惯了,每天晚上吃完饭都要泡脚的,就是不知道泡脚有哪些好处呢?
泡脚可促进新陈代谢,加强体内循环,输送血液至足部末梢,可减少高血压、心脏病及中风等高危险疾病的发生,水的温度要够热,但不会烫伤,大约摄氏45度,温水中加入2大匙盐巴,盐有消炎杀菌、通大便的效果,
热水泡脚则可以改善局部血液循环,驱除寒冷,促进代谢,从而起到养生保健作用,