问题描述： 15岁开始手淫到16岁开始节制1到2个星期一次,发现精子是黄色的,而且尿老是黄色的,因为是学生所以天天晚上偷着玩手机到1点到2点
你好，根据你描述的情况，如果有手淫的毛病，最好改掉。
你好，建议你最好去医院看医生做检查，看看是否有炎症，查清原因，再就是晚上应该注意休息。
你好，你的这种情况，建议不要太紧张。应该是上火引起。
建议你平时多喝水，多吃新鲜蔬菜水果。少吃辛辣刺激性食物。如有不适，可以到医院进一步检查。
你好，从你的症描述看，如果没有什么不舒服就不用担心了，多喝开水，
饮食清淡点，禁止吃辛辣刺激的东西，保持心情舒畅，生活规律，避免熬夜劳累，
以上是对“本人15岁开始手淫到16岁开始节制1到2个星期一次”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，，你这种情况，建议多喝水，避免熬夜。
平时少吃辛辣油腻生冷刺激的食物，吃一些新鲜的蔬菜水果，多喝水，合理安排作息时间，尽量的不要长时间的玩手机。
如果15到16岁，有时候你的情况也属于正常，一到两个星期一次，对身体也是没有什么影响的，但是熬夜到一两点，对身体发育是不好的，要早睡