举而不坚,坚而不举

你好，你这个情况就是一个肾虚导致的，治疗上主要用中药调理平时的时候多吃一些黑豆类的食物，而且一定要记得加强体育锻炼，不能吃辛辣油腻刺激的，也不要有手淫的习惯。

你好，，可考虑是肾阳造成的，加强锻炼也很重要。
建议：到当地的医院看中医，服用一段时间的汤药，滋阴补肾，调理脾胃，相信过一段时间会有改善。
以上是对“举而不坚，坚而不举，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好，你这种情况，有可能是有肾虚的表现。建议平时注意规律作息，避免劳累和熬夜，适当多吃一些补肾的食物，药物可以吃点金匮肾气丸。

根据你所描述的情况，你会这样，肯定还是需要补肾的。
平时要注意多吃壮阳的食物，比如生蚝，韭菜山药，还有鱼虾蟹海鲜类的食物，可以多吃一点。