问题描述：在上学时期经常不注意生活,宿舍挨着水房,也比较潮湿,一不小心就得了风湿,现在一变天就疼得受不了,多吃什么好呢,
你好，多吃蔬菜，蔬菜选用绿叶菜、西红柿、萝卜、芹菜、韭菜、香菜、木瓜、黄瓜、豆芽、土豆、紫菜、海带、黑木耳、洋葱等.多吃如牛奶、羊奶、奶糖、干酪、巧克力、花生、小米等。
你好，这样的病人饮食业是非常重要的，平时要多吃胡萝卜、花生、动物肝脏等，不要吃辛辣的食物，经常吃一些含有维生素的新鲜蔬菜和水果，防止便秘。