肥胖人(173cm,90kg)脂肪肝如何改善?

因肥胖性脂肪肝带来的肝功能损害,包括饮食治疗、运动治疗及药物治疗三个方面,肥胖性脂肪肝饮食上应加强管理,要减少脂肪、胆固醇和单糖、双糖食物的摄入.有足够的优质蛋白,增加膳食纤维和维生素的摄入量,运动方式应以腹部运动为主(如腹部按摩、仰卧起坐等),也可选择慢跑、打球游泳等,其目的在于消耗多余的热量、减轻体重,脂肪肝是慢性病,需要长期治疗,一般来说,药物治疗最好维持3到6个月以上,临床上常用含有柴胡、绿豆等促进脂质代谢的葵花护肝片或化学药物水飞蓟素进行治疗,