问题描述:头容易昏,而且刚刚放的东西,下一秒就忘记了放在哪里了,记忆力下降,上课注意力也不集中,本个女,16岁
你这样应该和睡眠不好,过度的紧张有关系,应注意日常的多运动一下,积极调养心情按时睡眠保证睡眠,调养饮食,可用中药的方法归脾丸,人参养荣丸,喝一些人参蜂王浆,喝一些百合莲子汤等