问题描述:7周岁的儿童,男孩子,身高1.03体重33斤,生长激素太低,能吃什么或者做什么运动可以让生长激素提高,因为最好就是不要打针和吃药,别的有没有什么建议的额?生长激素低是矮小症吗?不打针和吃药的话以后会不会不长个了?
加强体育锻炼还是可以长高的,平时要注意饮食营养均衡,不要偏食挑食,多吃些含蛋白质比较高的食物,多吃些排骨类的食物,每天最好喝一杯牛奶,有助于长高。平时要注意补钙,每天多进行弹跳运动,建议你多跳绳,多晒晒太阳,这样有助于身体长高。