不想出门心理有种说不出得感觉憋屈

建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药采用以调理情绪,醒脑开窍、疏肝解郁、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳作用的汤药治疗。中药副作用小、标本兼治。同时配合心理治疗从根本上治疗疾病，才能取得满意的治疗效果，疾病反复发作的原因就是没有治疗心理因素，只有去除心理因素，才能达到根治。
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朋友您好;自己想过怎么去改善自己现在的状态吗？知道了问题所在就要想办法去改善，这是一种心理方面的问题，
如果严重影响到正常的生活时应该考虑求助一些心理治疗机构进行治疗。

你好，性格过于自卑，对自己不自信，或者是某种事件造成的精神刺激所致。
放松自己，要学会调节自己的精神压力，其实外面的人没有你想象的那么不好，终究你还是要面对社会，一段时间会调节好自己的情绪。