一到寒天就感觉,手脚冰凉心里也冷

您好.中医认为.手脚凉是身体虚弱导致的.西医则认为是血循环不良导致的.所以需要积极中西医结合治疗.平常养成良好的饮食生活习惯.
建议吃银杏叶片活血化瘀.改善血循环.吃补中益气丸增强体质.同时采取刮痧疗法.日常生活中要注意以下事项：加强营养.合理饮食.少吃油腻性食物、动物脂肪和动物内脏.多吃蔬菜水果补充维生素.多喝水.多吃牛奶、豆制品以及骨头汤等富含钙和高蛋白的食物.禁止进食辛辣刺激性食物.不要吸烟饮酒.积极参加体育锻炼.避免过度劳累和熬夜.保证充足的睡眠和休息.保持良好心态.
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象您这样手脚冰冷的情况，大多是血虚引起的，很大的可能是肾阳虚导致。
饮食上可以多吃点补阳的食物，象狗肉、羊肉、韭菜等，如果效果不明显，建议您可以自己买点桂附地黄丸来调理一下，这药也没什么副作用。

你好，根据症状表现你这是属于中医肾气不足，手足不温的表现，及时益气补肾来治疗吧。
可以服用金贵肾气丸，配合艾灸熏烤关元穴及肾腧穴，每天用艾叶泡脚来温补，平时注意保暖，少食寒凉的食物，多吃大枣及牛羊肉等，调理一段时间症状就会改善。