问题描述：女儿现在处在青春期,特别爱美,孩子现在特别为脸上的雀斑烦恼,孩子可能是遗传因素导致的雀斑,用了祛斑霜治疗也不能淡化雀斑,所以想让孩子在饮食调理一下,听说吃水果可以淡化雀斑,
你好，任何水果都可以的，同时日常生活中每天吃一片维生素C和维生素E,可达到祛斑的作用.每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿,对防止祛斑有较好的作用,平时饮食中多补充维生素A,E等营养素,它们有抗机体氧化和淡斑作用。
你好，苹果，丝瓜，猕猴桃，番茄，草莓，芦荟，樱桃，桃子，菠萝，橘子，牛油果，柠檬等都对养颜有很好的辅助作用，淡化雀斑的作用都很好。此外，每日喝一杯胡萝卜，可美白肌肤。