身高1.82,体重62公斤

你好，根据你所说情况，你的这种身体瘦弱可能是自身的体制导致的，也有可能是你的平时运动量大导致的，
建议，这种情况如果是体制原因导致，那么这就不好改变了，因为这是天生的很难有所改变，如果是平日运动量大，那么适当减少就会有所改变。

您好！建议多吃高蛋白食物，多吃瘦肉，每天睡觉前喝牛奶，
建议您合理膳食，均衡营养适度的进行体育锻炼，增强身体抵抗力，保持心情愉快！

看了你所描述的这个问题，人的胖瘦和生活习惯遗传都有关系。
平时可以多锻炼身体，增加身体抵抗力，适当的增加营养，注意营养均衡，尽量不要熬夜。
以上是对“身高1.82，体重62公斤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

根据你描述的这种情况，以前我也是这个体重，那么，我有一个好的办法可以让你胖起来。
我身高1米82，以前只有116斤，那么我就是每天两个猪蹄两瓶啤酒，两碗饭。现在有74公斤呢。

你好，你要的不应该是增肥，而是增肌。光靠吃最后即使增肥了，外形好看了，但衣服一脱，肉松松垮垮，相信这也不是你想要的，而增肌塑造的外形就是模特的身材了。方法就是去健身，主要是力量训练，然后吃。
还有身体瘦可能是遗传造成的，可以通过适当体育锻炼改善，如果想增加体重，就必须向机体提供合成组织所需要的各种营养素