问题描述: 肩周炎的锻炼方法有哪些肩周炎就诊情况:肩周炎快两年了,最近采用外敷肩周炎和顺贴方法治疗,症状有所好转,现在想寻求一些肩周炎锻炼方法,配合治疗,
这位朋友,这个的话,你平时可以进行抬手,握拳等锻炼,还是需要注意休息,
肩周炎的指甲主要是进行锻炼活动关节才可以恢复快的,就是锻炼搭肩后背上举这些就可以的,
爬墙锻炼:用手指爬墙,顺着墙往上爬,反复锻炼,梳头锻炼:像梳头一样仿佛锻炼