问题描述：一个在校高三学生,有时候没时间吃饭老是去小吃摊买东西吃,我垃圾油吃多了如何从体内排出去啊,特别是今天吃了几个煎饼过了一段时间后感觉有反胃的感觉,求问怎么破,
每早空腹喝一杯白开水，揉搓小腹3分钟。有美容养颜的作用同时治便秘。清晨空腹喝水可以清理肠道，排出毒素。