问题描述：今年33岁,最近感觉身体很不舒服,后来去医院检查后,检查说患了子强迫症,我感到也很害怕,后来建议在饮食上应该注意一些,我希望得到有效的帮助,
你好，正确的治疗方法应该按其症状的严重程度来分类治疗：对症状比较轻的患者可以直接用心理治疗就可以治愈，而不必使用药物;而对于症状比较严重的患者，比较有效的方法应该是在心理治疗为主的情况下，辅助地使用药物。
你好，每天的菜谱中最好有由各种生的蔬菜组成的沙拉，并且有绿叶菜。每天的新鲜水果也是必不可少的，如果水果成为你菜谱当中的一份，也尽可能迅速完成烹调过程。