问题描述： 这两次射的早自己控制不住怎么样才能控制住
根据您的描述,考虑是肾虚导致的早泄的表现,建议根据中医辨证,补肾治疗,平时注意休息,生活要有规律,保持心情舒畅,避免疲劳,避免过度活动,禁烟,酒,忌刺激性食物,多饮水,多吃新鲜蔬菜,水果,