问题描述：有专业帮我解答一下吗,强迫症是否病的一种,这种病是由什么引起的呢,是精神病吗,麻烦帮帮我,
你好，请不要过分担心，首先平时的时候要让自己的心理足够放松，不要给自己心理压力，做事情要做自己喜欢的事情不要逼着自己去做一些事情。对于工作方面责任心是要有的，但是不能过于苛刻，比如加班这种事情，工作不是一天可以做完的，如果每一天都要加班好几个小时，那么每天的压力就会非常大，得强迫症的可能性就会比较大。患者在日常生活中可以多锻炼身体，尤其是早上的时候，应该多出去呼吸新鲜空气才有利于保持身体健康。
强迫症是以强迫症状为中心的一种心理疾病。病人常有不能自行克制地重复出现某种观念、意向和行为，而又无法自拔。是一种以强迫症状为主要临床表现的神经症。其特点是有意识的自我强迫与有意识的自我反强迫同时存在。强迫观念是以刻板形成反复进入患者意识领域的思想，表象或意向。