问题描述：11岁来月经,现在13岁可是身高还是不见长比同龄人都矮,很多人说来月经就不会长高了,而且有一个同学13岁去查骨龄就闭合了,可是否说来月经不会影响长高,女孩可以长到16岁,为什么会有人骨骼13岁就闭合了,锻炼有用吗?长的160的样子可能吗?我身边的女同学现在大多数都有165以上了,心里好自卑,
想要增高的话，还是应该从运动方面着手，效果是最明显的。推荐您先做个骨骺闭合情况检查，如果没有完全闭合，那还有继续长高的可能。
平时多做点打篮球、跳高、跳绳之类的运动，最好是每天坚持，会有明显的效果，另外，饮食上要注意多吃点奶类和蛋类食物，有很好的辅助作用。