问题描述：小孩子体质弱可以怎么样提高体质呢,现在我家孩子体质不好,老是容易上喉咙,一发炎就不好治疗好,有点担心孩子的体质,现在怎么提高体质才好,
您好，一定要制定好合理的饮食计划，父母一定要给孩子的饮食进行一些合理搭配，并且饮食一定要有规律性。荤素搭配，并且能够每天变着菜的花样，增加孩子用餐的乐趣，同时重视早餐的营养，尽量少食多餐。
你好，最好的增强抵抗力的方法是足够的营养和适当的户外活动.小孩平时多吃蔬菜水果,精肉,豆制品之类的保证足够的营养.每天适当的做户外活动,不过一定要及时的换下汗湿的衣服.一般不推荐药物来增强小孩的抵抗力.平时父母注意精心的护理.