孩子总是挑食该如何给孩子调理

2017-11-01 男 | 4岁
回答(2)
唐建兵 回答时间:2017-11-01

你好,孩子挑食首先要注意在孩子吃饭时,家长千万不要把吃蔬菜的事挂在嘴边反复唠叨,要在表面上淡化这件事,使气氛缓和,营造一种愉快、宽松的迸餐氛围。在蔬菜的制作、烹调上要注意色、形和味,使孩子有新鲜感。同时,父母自己在吃菜时不能偏食,要吃得津津有味,使孩子受到良好的情绪感染,在此基础上诱导孩子吃蔬菜。

彭丽霞 回答时间:2017-11-01

你好,饮食要规律,定时进餐,保证饮食卫生睡眠充足,营养要全面,不要偏食,多吃粗粮杂粮和水果蔬菜节制零食和甜食,少喝饮料。检查如果缺锌的话要及时补下,适当在饭前给孩子吃些新稀宝牌锌硒宝片,补锌效果不错。

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