问题描述： 肠子不爱动,便秘,脸上还长痘,
这种情况又可能便秘还有上火,建议饮食以清淡为主,多喝水,尤其早上喝蜂蜜水,
根据你的情况描述,首先我们考虑你是内分泌失调引起大便干燥,现在建议你先从生活方式及饮食上改善,建议你多喝水,多吃青菜水果,可以用点通便排毒的润肠通便药物