问题描述： 做人流后如何快速恢复?运动员,每天都要高强度训练,不过一个月可以请几天假,但是过几天又要正常训练,怎么样可以快速恢复,而且还不留下后遗症,还有,像我,做药流好还是人流好?为什么?
至少要休息一个星期,多补充营养类食物,晚上睡觉前腹部可以用热水袋敷敷,药流和人流是要根据胚胎的大小来决定的