现在正是经期,现在不大不小

你好，，考虑是因为气血比较虚所造成的。
建议睡前可以用热水泡一下脚，促进血液循环，可以经常用阿胶膏，饮食上注意多吃姜类。

你好，，你属于阳虚体质，阳气有推动和温煦的作用。
平时不要贪凉，不要吃生冷的食物。从现在开始运动起来，每天，运动至少30到40分钟可以快走或者慢跑。运动可以促进血液循环，可以调整阴阳平衡。

现在正是经期，现在不大不小，经常手脚冰凉，这种情况多半是气血不足引起的症状。
这种情况多半是气血不足引起的症状，建议多吃补气补血食物，可以喝生姜红糖水。

你的情况还是月经异常还是很有可能是内分泌失调造成的症状，也是气血瘀滞造成的手脚冰凉和月经量少。
可以做个激素六项的检查，妇科B超明确病因对症治疗。可以先口服妇科十味片看看

你好根据你的年龄和你的情况分析你的这种症状一般属于中医的肾阳虚的表现，建议平时多用点补肾阳的中药调理一下
你好根据你的症状分析你的这种情况可以去医院看看中医开点补肾阳调经血的中药调理一下

根据手脚冰凉的表现是阳虚的症状，经期气血不足，导致阳气虚弱。
建议平时注意清淡饮食，少吃生冷物品，坚持锻炼，必要时可以在医生的指导下服用补气补血的中药。

您好！根据您描述的情况来看，有可能是阳气虚所引起的。
建议不要吃辛辣刺激的食物，注意休息，不要熬夜，必要的话可以艾灸调理一下。

您好，如果经常手脚冰凉的话，考虑还是气血循环，血液循环不好的问题。
建议平时多吃一点补益气血的食物或药物，比如拿大枣枸杞子桂圆泡水喝。冻肉汤的时候，里面可以放点当归和黄芪。
以上是对“现在正是经期，现在不大不小”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好，，你这种情况有可能是脾肾阳虚引起来的
你这种情况最好吃点，温补脾肾的中草药调理一下比较好，天凉要注意保暖，避免受凉。

你好，根据你所说情况来看，在中医应该属于体寒体质啊
建议你去看看中医，综合的辩证论治比较好啊，第二心火不足，静脉回流慢啊，平时少食辛辣刺激食物。

你好，这种情况一般考虑气血不足，要注意调理好饮食及作息。
你好，这种情况一般考虑气血不足，要注意调理好饮食及作息，多运动，增强体质。

你好。很乐意为你解答。根据你说的这种症状考虑是可以的。
建议平时一定要注意饮食，少吃辛辣刺激冷的食物，多吃新鲜的水果蔬菜蛋类豆类。可以喝点红糖水。
以上是对“现在正是经期，现在不大不小”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

青年女性，16岁，经期，主诉经常出现手脚冰凉，不容易暖和。
根据你的情况考虑主要是因为你的身体比较虚弱，建议合理膳食，多锻炼身体。

你好，很高兴为你解答，结合你所述说的情况，属于阳虚症状。
建议平时忌寒凉，适当多运动锻炼身体，不要熬夜，可以服用中成药桂附地黄丸调理一段。