还没到月经时间,大姨妈突然造访一天

月经提前或延后7天左右仍属正常范围，周期长短因人而异。比如说精神、情绪、外界的环境、天气的变化、一些冷热的刺激、饮食的不当等都会造成月经的不规律。
日常生活应有规律,多注意休息,避免劳累过度。