问题描述： 胡思乱想,情绪低落,想到难过的事就想哭,控制不住去伤害自己,总觉得自己就不该来到这个世界上
根据咨询者的描述，目前表现为明显的抑郁情绪，例如心境低落，伴有厌世观念，符合抑郁症的症状诊断标准。建议及时就医，明确诊断并及时治疗。