问题描述：走了很长时间的路,又爬了楼梯,在外面又呆了半个小时,感觉腿着凉了,晚上回去后肌肉酸痛,由其是膝盖骨上方疼的最厉害,都不能走路,赶紧热水泡脚贴了膏药,隔了一天还是疼的,下楼梯更疼,
您好这位朋友，这种情况考虑韧带，肌肉损伤的表现，积极治疗建议营养均衡，注意保暖，去医院疼痛科看看，针灸理疗，祝您健康
你好，从你的描述来看，是受风寒引起的。可以用祛风寒的药，同时要用止痛的药。并注意防寒保暖也很重要的。