问题描述：自打从我生完孩子以后,我就发现体型发生了很明显的变化了,变得越来越胖了,都影响了我正常的生活了,我就去医院进行了个抽脂检查,说让我可以进行减肥了,
你好根据你的情况,可以多吃蔬菜水果,少吃油腻的食物和高糖食物.天冷注意保暖,适量运动增强免疫力,忌口.不要喝酒,不要吃辛辣食品.生活护理：祝你健康.
你好，多喝水，每天至少6杯。开水可帮助你减少饥饿感，冲掉体内的多余脂肪，保持新陈代谢动作畅通。早餐不可忽视。可以只吃一根香蕉，含8卡路里的热量即可填饱肚子。要尽量少吃白色食品，如白糖、白米、白色面包、乳类制品-可以杜绝许多发胖的机会。