腿酸没劲还哆嗦是什么原因

你好，，出现这种情况，考虑缺钾或者是过度劳累，或者是身体营养不好导致的。
如果你是经常出现这种情况，而且休息后缓解的话，考虑过度劳累导致的，这样休息后就没事了，如果休息后也不见好转，那么需要去医院查一下，看看是不是由于缺钾或者缺钙及营养不良导致的，然后根据检查结果具体采取措施治疗，避免延误病情。

根据你提供的情况，一般的考虑是肾气不足证引起的症状，及时的自我调理，可以改善症状的。
首先需要注意饮食的调理，可以多吃核桃仁黑芝麻大骨汤之类的食物，口服壮腰健肾丸大蜜丸、六味地黄丸浓缩丸之类的药物，晚上热水泡脚，及时的对症治疗，祝你健康。