问题描述：孩子从小就总是体质差,有时候会在晚上睡觉的时候,浑身都会出虚汗,明明不是很热,而且还总是会咳嗽流鼻涕,甚至发烧都会出现,日常让孩子吃点什么会有帮助的呢,
你好，体质差的孩子每天多吃点水果，如蕃茄红素、胡萝卜素、含丰富的维生素C与E等，纤维质可预防便秘，提供肠道通畅良好的吸收环境，水果的果寡糖帮助肠道益菌生长，就像在小肠大肠铺一层免疫地毯一般。
你好，人的身体还是要食补就是从食物中获取营养，不要挑食，多吃些滋养的东西，蔬菜、水果、核桃、红枣、还有高蛋白的东西，鸡腿、猪皮等等，所谓的营养药建议还是不要当成主要营养摄取，还是要多吃饭、再配合吃一些药物营养比较好。