问题描述：右胳膊微微一动就很痛,头也低不了,只是昨天晚上睡觉时压着右胳膊
你的这种情况有可能和肩周炎有关，但也有可能是落枕所致，
需要到当地医院骨科做个人工检查确定原因的，多需要考虑做理疗治疗的
颈椎病又称颈椎综合征，是颈椎骨关节炎，增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称，是一种以退行性病理改变为基础的疾患，主要由于颈椎长期劳损、骨质增生，或椎间盘脱出，韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压，出现一系列功能障碍的临床综合征。
建议，颈部运动：头向前倾十次，向后仰十次，向左倾十次，向右倾十次。然后缓慢摇头，左转十次，右转十次。