问题描述：我之前坐月子的时候不小心着凉犯下了类风湿性关节炎的老毛病,平常还好一手点凉,浑身就难受,我还以为这种病只有老人才有的,没想到自己也会这样啊,
你好，类风湿是一种风湿病，主要是平时关节方面受到潮湿的影响，或者是经常泡在水里面，或者是冷到，吸收到湿气方面的，就会在一些天气转变时，会有疼痛感。但也不能说，关节一到天气变化会痛，就一定是类风湿，建议亲还是去医院检查一下吧。冬季清晨起床时要注意保温，可以做些暖身运动，动作如下：将双手向前伸直，手掌向下，往下，往后作伸展划水的动作，或者将双手举高至脸部，掌心朝向脸部，吸气后，双手向上，向外伸展，然后再缓缓放下。