问题描述:快要高考了,心理压力特别大,有时候学习学到很晚,不能及时吃饭,而且最近总生病有时候一吹风就会感冒,特别烦躁,就快要高考了我该怎么办呢?总生病怎么办呢?
你好,,总生病和你的生活习惯有很大的关系,建议你平时多和别人交流,不要压力过大,按时吃饭,多吃一些有营养的食物,每天睡前喝一杯奶。总生病是由于你心理压力过大加上抵抗力差的原因,在平时你可以适当的进行锻炼。跑步既可以减压,也可以增强体质。
你好,这个病必须听从医嘱,天气不冷的时候让他每天早晨去锻炼身体,跑步,跳绳,都是很好的锻炼啊,增强体质,提高免疫力,感冒就会减少了,多喝开水,注意感冒期间给他每天做些清淡的食物,米粥馒头什么的,切勿油腻辛辣,保持充足的睡眠,买些保护嗓子的含片或者早上给他熬些姜汤喝,就会好了。得了该病的患者不能抽烟,不能喝酒,不能吃辛辣有刺激的食物,饮食方面尽量做到清淡有营养,锻炼身体,保持身心健康。