问题描述：最近的几次性生活也怎么搞的,勃起不如之前坚挺了,上网查了下,说这是勃起障碍现象,有点担心,,
您好，在治疗勃起障碍的时候，男性朋友们就应该注意避免性刺激，禁止性生活：纵欲过度是引起勃起障碍的一个重要原因。因此，为了将勃起障碍治愈，就有必要禁欲一段时间，夫妻最好可以分床睡，减少不必要的性刺激。让患者的身体、心理还有性器官等方面都得到充分的休息。只有得到充分的休息，才有利于保证性功能的恢复。
以上是对“勃起障碍要怎么调理”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，勃起功能障碍可以从饮食上改善，多吃些蛋白质，优质蛋白质主要是指各种动物性食物，如鸡、鸭、鱼、瘦肉、蛋类，可提供人产生精子所需要的各种氨基酸。一些动物性食品本身就含有一些性激素，有利于提高性俗及精液、精子的生成，勃起功能障碍患者可适当食之。
您好，治疗主要还是注意调整饮食及生活习惯，平时要积极参加体育锻炼,以提高身心素质,增强意念控制能力。多食一些具有补肾固精作用的食物,如栗子,甲鱼,鸽蛋,猪腰等。祝您早日康复！